Горчичные обертывания для похудения и от целлюлита

Любая девушка или женщина мечтает иметь красивую фигуру. Разумеется, понятия о красоте у всех разные, но целлюлит ни у одной представительницы прекрасного пола не вызывает восторга. А потому избавиться от него мечтает даже та девушка, у которой его нет. Существует масса способов борьбы с «апельсиновой коркой», но из доступных каждой стоит выделить горчичные обертывания. Их можно сделать в домашних условиях, главное при этом – соблюдать правила.

Польза горчицы от целлюлита

Горчица – уникальное растение, которое обладает рядом полезных свойств. Благодаря ему можно вылечиться от простуды, прогреть воспалившиеся мышцы, избавиться от ревматических болей, улучшить состояние волос, нормализовать работу пищеварительной системы и в целом организма. Горчица также весьма эффективна для похудения, причем, не только в кремообразном состоянии, но и в порошке. При обертывании этот продукт воздействует теплом на участки тела, создавая эффект сауны, что стимулирует обмен веществ и сжигает лишние жировые отложения.

Горчичные обертывания применяют для проблемных участков тела – живота, ягодиц, бедер, плеч. Чтобы усилить эффективность состава, эти места оборачивают пищевой полиэтиленовой пленкой.

У обертываний с горчицей в домашних условиях масса преимуществ:

• Доступность. Горчичный порошок – продукт недорогой, а купить его можно в любом магазине. Поэтому недостатка в косметическом материале не будет.
• Экономия средств. Те же антицеллюлитные обертывания в салоне красоты стоят отнюдь не копейки. Там вы платите не только за материал, но и услуги косметолога. Дома же вы сами способны создать антицеллюлитный состав из подручных продуктов, а платить за услуги не придется вовсе.
• Экономия времени. У современной девушки его часто не хватает не только на регулярное посещение салона красоты, но и даже на приготовление обеда. Обернув проблемные участки тела горчичным составом, можно потратить время процедуры на уборку, готовку или просто отдых перед телевизором.
• Эффективность. Горчичные обертывания практически не уступают по эффективности дорогим косметическим кремам и мазям от целлюлита.
• Польза. Натуральные продукты не нанесут никакого вреда здоровью при правильном использовании, напротив, еще и укрепят организм.

Горчичные обертывания стимулируют кровообращение. Если применять их совместно с пилингами, то можно избавиться от нескольких сантиметров в проблемных местах. Улучшенное кровообращение делает кожу гладкой, избавляя от эффекта апельсиновой корки. А еще горчица обладает подсушивающим эффектом. Девушкам с жирной кожей полезно делать обертывания с этим продуктом, чтобы матировать поверхность кожи и устранить повышенную секрецию сальных желез.

Важно! Применение одного обертывания не даст мгновенного эффекта и не поможет похудеть разом на 10 килограммов. Процедура эффективна только в комплексе с физическими нагрузками и сбалансированным питанием.

Показания и противопоказания к обертываниям

Показанием к применению является эффект, которого вы желаете достичь. Польза горчичных обертываний доказана многолетним опытом, а потому, если вы хотите избавиться от целлюлита, улучшить кровообращение и разгладить кожу, то они вам необходимы. Но следует также помнить, что продукт весьма специфичен, а потому косметическая процедура имеет и ряд противопоказаний:

• чувствительная кожа;
• беременность и период лактации;
• гинекологические заболевания и нарушения работы мочеполовой системы;
• менструация;
• варикозное расширения вен;
• гипертония;
• наличие опухолевых образований;
• непереносимость одного из ингредиентов состава для обертывания;
• раны, царапины, ссадины;
• нарушения работы эндокринной системы.

Кроме того, перед началом обертываний следует проконсультироваться со специалистом. А если вы после первого же сеанса почувствовали себя плохо, делать процедуры не рекомендуется.

Домашние обертывания с горчицей

Каждый день домашние обертывания с горчицей делать нельзя. Во-первых, это даст слишком большую нагрузку на сердце, а во-вторых, вы просто пересушите кожу. Между процедурами следует делать перерыв хотя бы в 1 день, а идеальный график обертываний – 1 раз в 3 дня.

Эффекта следует ожидать только в том случае, если вы пройдете весь курс. Продолжительность его зависит от индивидуальных особенностей, но оптимальным считается 10 процедур по вышеописанному графику, т.е. через 2 дня. После 10-дневного отдыха, курс можно повторить.

Спешка же не приведет ни к чему хорошему, потом придется лечить кожу от шелушений и раздражений.

Правила при горчичных обертываниях

При обертывании следует соблюдать несколько простых правил:

1. Горчица для обертываний подходит в любом виде – порошок или крем. Но готовую к употреблению использовать нельзя, так как в ней содержатся добавки, которые могут навредить здоровью.
2. Места, которые обернули составом с горчицей, нужно утеплить полотенцем или одеждой. В идеале следует лечь под теплое одеяло на все время процедуры, продолжительность которой зависит от дополнительных компонентов, которые были использованы в рецепте.
3. Легкий зуд, жжение, пощипывание – вполне нормальный эффект от использования состава. Если же ощущения слишком сильные, следует немедленно смыть его теплой водой.
4. Важно правильно подготовить кожу – перед обертыванием необходимо сделать пилинг проблемного участка, чтобы частицы горчицы наиболее глубоко проникли в ткани. Также полезно распарить тело в горячей воде, бане или сауне.
5. Так как рецептов обертываний много, следует выбрать 2-3 и чередовать их.
6. В приготовленной смеси не должно быть комочков.
7. Состав должен наноситься равномерным слоем массажными движениями. После нанесения участок тела оборачивается пищевой пленкой и утепляется. Если нет желания лежать под одеялом, можно надеть теплую одежду и заняться физическими нагрузками.
8. Состав должен находиться на коже не менее 20 минут и не более получаса. После процедуры следует смыть его теплой водой, избегая попадания на слизистые. Если горчичный состав оставить на долгое время, можно получить ожог. После обертывания нужно нанести на тело увлажняющий лосьон или молочко.

Рецепты домашних обертываний

В домашних условиях используются изотермические локальные обертывания. Это значит, что косметический состав имеет температуру тела, а воздействие осуществляется на отдельные участки тела. Сделать горячие общие процедуры дома не представляется возможным. Зато можно использовать различные продукты для обертывания. Как таковых рецептов огромное количество. Каждая женщина подбирает оптимальное сочетание ингредиентов и их соотношение. В обычных рецептах все компоненты берут в равных долях.

Грязевое

Если есть возможность достать лечебные грязи, то стоит попробовать грязевое обертывание. В состав входят горчица и грязь в равных количествах. В грязи много микроэлементов, которые проникают вглубь кожи. Это способствует ускорению обмена веществ, замедляет процессы старения и повышает упругость кожи. А горчица усиливает эти эффекты и оказывает согревающее действие.

Медовое

Мед – уникальный продукт жизнедеятельности пчел. О его пользе можно говорить бесконечно. После медовых обертываний:

• кожа становится упругой;
• проблемный участок тела избавляется от апельсиновой корки;
• из организма выводятся токсины и шлаки;
• уменьшаются объемы тела.

Шоколадное

В шоколаде содержится кофеин, который способствует активизации естественных процессов метаболизма и расщеплению жиров. В результате из тела выводится лишняя жидкость и уменьшается эффект апельсиновой корки. А вкусный запах шоколада снимает стресс и поднимает настроение.

Для усиления эффекта и смягчения воздействия горчицы можно в каждый состав добавить эфирные масла, сок алоэ или лимона.