Как избавиться от мимических морщин?

Мимические морщины — первые признаки старения кожи. Они предшествуют появлению старческих морщин и развиваются из-за активной мимики. В течение дня мышцы лица сокращаются около 15 000 раз. В результате этого появляются бороздки, заломы, которые уже не уходят. Чем старше человек, тем более заметными становятся недостатки. Но с ними можно бороться. Ниже мы расскажем, как избавиться от мимических морщин.

Что такое мимические морщины?

Это заломы, которые появляются из-за активной работы мускулатуры лица. При нахмуривании бровей появляется межбровная морщина, при удивленном выражении лица — складочки на лбу. Если человек улыбается, у него формируются морщинки около губ и глаз. Вначале морщины представляют собой тонкие линии, но с возрастом они могут превратиться в складки и бороздки.

Структура мышц лица создает трехмерную сеть с тяжами соединительных волокон. Тяжи включают в себя коллагеновые и эластиновые волокна и крепятся к коже, а не к костям. Так что при активной мимике мышцы утягивают кожу за собой.

Большую роль в появлении морщин играет состояние дермы. С течением времени в ней ухудшается синтез коллагена и эластина, нарушается барьерная функция. Все это приводит к обезвоживанию кожи и ухудшению ее эластичности.

Мимические морщины могут образоваться в очень юном возрасте. Чаще всего они наблюдаются у людей, активно выражающих свои эмоции.

Причины появления мимических морщин

Вот наиболее распространенные:

1. Активная мимика. Людям, которые часто улыбаются, хмурят лоб, но не хотят столкнуться с ранним появлением морщин, рекомендуется делать уколы ботулотоксина.
2. Дефицит витаминов и микроэлементов.
3. Курение. Оно делает кожу сухой, обезвоженной, ухудшает доставку кислорода к клеткам.
4. Нарушение в работе половой и эндокринной систем.
5. Заболевания органов желудочно-кишечного тракта.
6. Наследственность. У некоторых людей морщины образуются слишком рано в результате генетических мутаций, сопровождающихся нарушением выработки коллагена, а также эластина.
7. Регулярное воздействие ультрафиолетовых лучей. Солнце снижает регенерацию кожи. Оно нарушает производство эластина, стимулирует отвердение волокон коллагена. В результате постоянного воздействия солнца кожа теряет упругость и эластичность.
8. Неправильный выбор косметики. Если косметические средства выбраны неправильно, они могут снижать продукцию гиалуроновой кислоты, вызывать аллергические реакции и повышенную сухость кожи.
9. Употребление спиртных напитков. Оно может неблагоприятно сказаться на состоянии кожи.
10. Стресс, недостаток сна. Все это способствует появлению не только мимических, но и возрастных морщин. Адреналин — это гормон стресса, который спазмирует сосуды. Это нарушает кровообращение.
11. Снижение зрения. Люди с плохим зрением часто щурятся, что провоцирует образование складок вокруг глаз и в области переносицы.
12. Плохая экология. Она сказывается на состоянии здоровья и внешнем виде человека.
13. Резкая потеря веса и строгие диеты. В результате них с лица пропадает подкожно-жировая клетчатка.
14. Несбалансированное питание. Употребление продуктов с большим количеством сахара не только добавляет лишние килограммы, но и ухудшает состояние кожи.

Виды мимических морщин

Мимические складочки можно поделить на несколько видов:

1. Горизонтальные складки на лбу. Появляются они из-за злости или волнения. Подобные морщины часто возникают в молодом возрасте от привычки все время поднимать брови.
2. Складки межбровные. Они появляются от привычки хмурить брови. Такие морщины сложно поддаются коррекции.
3. Горизонтальные заломы в области переносицы. Они образуются от привычки морщить нос, делать хмурое выражение лица. Маленькая мышца, находящаяся на переносице, переходит в мышцу лба. Так что могут формироваться и складки над бровями.
4. "Гусиные лапки". Это морщины возле глаз. Часто они образуются у улыбчивых людей. Но могут возникать у тех, кто часто щурится. Кожа вокруг глаз слишком сухая и тонкая, ей необходимо постоянное увлажнение. Без должного ухода на ней могут появляться заломы. "Гусиные лапки" могут образовываться даже в раннем возрасте.
5. "Кроличьи лапки". Это морщины, которые идут от центральной части носа к щекам. Заметить их можно при прищуривании глаз.
6. Носогубные складки. Часто встречающийся вид морщин, которые идут от носа к уголкам рта. На их формирование влияет мимика, наследственность, природное строение лица, неправильный прикус. Такие складки придают лицу более печальный вид.
7. Кисетные морщины. Они образуются в результате активной работы круговой мышцы рта, часто появляются довольно поздно.
8. Морщины марионетки. Это заломы, идущие от уголков рта к подбородку. Они делают выражение лица грустным.
9. Морщины на нижнем веке. Кожа нижнего века быстро теряет эластичность. Если человек постоянно держит мышцы лица в напряжении, это способствует формированию морщин.

По глубине морщины могут быть следующих видов:

1. Поверхностные. В этом случае затрагивается лишь верхний слой дермы. Морщины имеют вид сеточки. Если морщин довольно много, кожа начинает напоминать пергамент. Частой причиной данной проблемы является обезвоживание кожи, утолщение ее рогового слоя. Это вызвано медленным обновлением клеток.
2. Средне-глубокие. Они касаются среднего слоя кожи и способствуют развитию и углублению морщин, находящихся на поверхности. Появляются в результате повреждения коллагеновых волокон свободными радикалами и снижения синтеза коллагена.
3. Глубокие складки. Они проникают во все слои кожи, в том числе в подкожно-жировую клетчатку. Часто морщины появляются в областях, где складки формируются естественным образом, например, в области носогубок. Огромную роль здесь играет и птоз. В результате ослабления тонуса мышц кожа опускается вниз.

Предрасположенность к появлению крупных морщин определяется генетически. Также на нее влияет индивидуальное строение лица.

Как убрать мимические морщины косметическими средствами?

Часто производители обещают нам, что крем или сыворотка буквально сотрут морщины с лица. Однако не стоит ожидать от косметических средств многого. При этом с некоторыми проблемами они могут справиться. Важна регулярность и длительность применения. Чтобы увидеть эффект, необходимо пользоваться выбранным средством не менее трех месяцев.

Крем

Кремы против морщин должны включать в себя следующие ингредиенты:

• пептиды;
• витамин C;
• глюканы;
• факторы роста;
• ретинол, а также его производные.

Современные кремы могут оказывать расслабляющее действие, которое подобно ботоксу.

Сыворотка

Этот концентрат, способствующий повышению плотности кожи. В составе сывороток обычно присутствует гиалуроновая кислота, которая разглаживает рельеф кожи, глубоко увлажняет ее, улучшает цвет лица.

Филлер

Это относительно новое средство, которое по действию напоминает инъекции красоты. Основной задачей филлеров является обеспечение кожи гиалуроновой кислотой, которая удерживает воду и расправляет складки изнутри. Филлеры могут быстро улучшить внешний вид кожи, сделать ее увлажненной, а морщины — менее заметными.

Использовать средства для лица против морщин следует комплексно. Только в этом случае можно добиться наилучшего эффекта.

Салонные процедуры против мимических морщин

Если косметические средства не помогают, можно решить проблему радикальными методами. Косметологические процедуры могут устранить морщины двумя способами:

• обездвижить мускулатуру, чтобы во время мимики на коже появлялось меньше заломов;
• расправить кожу изнутри при помощи филлеров.

Необходимые процедуры выбирает врач-косметолог после определения состояния кожи лица, ее особенностей.

Инъекционные методики

Они включают в себя следующие процедуры:

1. Ботулотоксин. Инъекции ботокса делают мимические мышцы неподвижными на несколько месяцев. Мускулатура отдыхает, кожа перестает собираться в складки. В результате этого разглаживаются старые морщины и предотвращается появление новых.
2. Контурная пластика. С помощью гиалуроновой кислоты заполняются складки. Гиалуроновая кислота — это довольно плотный гель, который позволяет достичь быстрого эффекта.
3. Аппаратные методики. Они уплотняют коллагеново-эластиновый каркас, стимулируют естественное обновление кожи.
4. Термолифтинг. За счет повышения температуры в дермальном слое волокна старого коллагена разрушаются, это запускает процесс образования нового коллагена.
5. Фракционный термолиз. Кожа точечно повреждается лазером, который ускоряет обновление клеток. В результате исчезают мелкие морщинки, дерма становится более плотной.
6. Гальванизация. Это электротерапия, которая позволяет расслабить мышцы лица и избавиться от мимических морщин. Она особенно эффективна для устранения морщин на лбу.
7. Ионофорез. Процедура заключается во введении в кожу специальных препаратов при помощи электротока. Данная методика стимулирует продукцию коллагена с эластином.
8. Нитевые технологии. Данная методика прекрасно зарекомендовала себя для устранения мимических морщин. Специальные мезонити изготавливаются из безопасного материала. Они подтягивают кожу, придают ей естественное сияние, разглаживают морщинки.
9. Плазмотерапия. Под кожу пациента вводятся его собственные клетки крови. За счет инъекций плазмы организм получает стимул для запуска процессов омоложения. Нормализуется обмен веществ, становится лучше кровообращение, стимулируется выработка коллагена с эластином, что помогает разглаживанию морщин.
10. Аппаратный массаж лица. Он улучшает снабжение тканей кровью, возвращает тонус мышцам. Такая методика особенно эффективна при птозе. Она усиливает производство коллагена с эластином.

Если морщины поверхностные, помогут пилинги. Они ускоряют обновление клеток дермы, предотвращают появление некрасивых складочек на коже. После пилингов улучшается микрорельеф возрастной кожи.

Каждый год разрабатываются новые методики, способствующие улучшению выработки коллагена. Однако в погоне за омоложением многие люди забывают об обеспечении организма достаточным количеством необходимых для этого процесса веществ. Очень важно, чтобы в организм поступал белок, витамины и минералы.

Самомассаж и гимнастика

От мимических морщин хорошо помогает фейсбилдинг.

Вот несколько эффективных упражнений:

1. Вечером перед сном нанесите на кожу крем. Поставьте на лоб пальцы, начните поглаживания от центра лба к вискам. После этого помассируйте лоб, это позволит расслабить мышцы.
2. Поставьте кончики пальцев на уголки глаз, с напряжением зажмурьтесь и задержитесь так на 5 секунд, после этого расслабьтесь. Это упражнение хорошо помогает при "гусиных лапках".
3. Вращайте глазами в разные стороны с закрытыми веками. Такое упражнение не только улучшит кожу вокруг глаз, но и восстановит зрение.
4. Начните слегка потирать межбровную складку пальцами. После этого выполните пощипывание движениями снизу-вверх. Нанесите на кожу крем.
5. Поставьте пальцы на уголки губ. Начните рисовать круг кончиком языка сначала в одну сторону, а затем в другую по внутренней поверхности губ. Это упражнение поможет избавиться от морщин в зоне рта.

Мимические морщины — это распространенная проблема, с которой могут столкнуться люди любого возраста. Если ее не решать, со временем складки могут углубляться. Для устранения мимических морщин можно использовать косметологические процедуры, массаж, гимнастику для лица, а также уходовую косметику.