Как избавиться от морщин на шее?

Уход за лицом считается необходимой процедурой, а на шею мало кто обращает внимание. Однако кожа на ней быстро подвергается старению. Бывает, что из-за этого нельзя надеть открытый сарафан в летнюю жару или вечернее платье с глубоким вырезом. Шейные складки быстрее выдают возраст, так как их сложно запудрить и сделать незаметными с помощью тонального крема. Они первыми указывают на возраст женщины. Когда "круги Венеры" становятся слишком заметными, актуальным становится вопрос: как убрать морщины на шее, какие процедуры можно сделать, и почему они появляются и становятся все более глубокими.

Причины появления

Чтобы не допустить появления новых морщин и не дать углубляться уже имеющимся, следует понять, почему они появляются. Основной фактор - возрастной. С годами уменьшается количество эластина и коллагена, вырабатываемых организмом.

Если не делать маски и специальные упражнения, то признаки старения могут проявиться быстрее.

Какие еще есть причины?

• поза, когда голова опущена вниз во время работы или других занятий;
• неудобное положение головы во время сна, когда кожа постоянно находится в сморщенном состоянии;
• наследственность;
• нарушение осанки, когда сутулость и остеохондроз заставляют нагибать голову во время ходьбы и работы;
• неправильно подобранные средства по уходу за кожей;
• употребление малого количества воды в день или замена ее сладкими напитками;
• снижение уровня эстрогенов;
• лишний вес, когда позвоночник принимает неестественное положение.

В домашних условиях можно заниматься самостоятельно, делая физкультуру, приостанавливающую старение кожи и подтягивающую ее.

Упражнения для избавления от морщин на шее

Выполняя любое упражнение, нужно держать спину прямо и смотреть вперед.

Вытягивание губ

1. Встаньте прямо, поднимите голову вверх, чтобы видеть потолок.
2. Вытягивайте губы с силой, как будто ими стараетесь дотянуться до потолка.
3. В этой позе замрите на полминуты. При этом мышцы шеи должны быть в натянутом состоянии.
4. Опустите голову, чтобы мышцы полностью расслабились. 
5. Устройте себе отдых на 5-10 секунд.

Это упражнение нужно делать не менее 7 раз. При выполнении его происходит разглаживание жировых отложений, их равномерное распределение в области второго подбородка. Мышцы приобретают тонус, контуры лица подтягиваются.

Поцелуи

Это упражнение напоминает предыдущее, только во время выполнения следует издавать причмокивающие звуки.

1. Расправьте спину и плечи, встаньте ровно.
2. Поднимите голову, чтобы можно было обозревать потолок, и вытяните губы, как в предыдущем упражнении.
3. Издайте звук звонкого поцелуя, вытянув губы вперед, как можно дальше. Старайтесь, чтобы звук был продолжительным. 

Сделать это нужно не менее 20 раз. При этом наблюдайте, чтобы мышцы шеи были максимально напряжены, когда вытягиваете губы и имитируете поцелуй.

Вытягивание шеи

1. Зафиксируйте кожу двумя руками в районе нижних концов ключицы.
2. Начинайте подъемы головы, чтобы видеть точку на потолке над собой. При этом руки не отпускайте.
3. Начинайте тянуть подбородок вместе с вытягиванием губ.
4. Задержитесь в такой позе на 10-15 секунд.
5. Опустите голову и расслабьтесь.
6. После небольшого перерыва повторите упражнение.

Его нужно делать не менее 7 раз, чтобы добиться заметного результата. Это упражнение позволяет насытить кожу кислородом, что благоприятно сказывается на тонусе кожи.

Другим способом привести кожу в  области шеи и декольте в порядок является применение домашних масок, которые окажут питательное, очищающее и тонизирующее действие.

Как ухаживать за кожей на шее?

Правильный уход поможет сохранить молодость кожи на шее и в области декольте, а также избавиться от имеющихся морщин и "колец Венеры". Как правильно его осуществлять?

• Перед нанесением маски кожу следует тщательно очистить. Для этого лучше использовать специальные средства, а от мыла отказаться.
• Взять за правило проводить уход постоянно, не устраивая долгих перерывов. Молодым женщинам до 30 лет достаточно наносить маски раз в неделю, затем нужно делать это все чаще, а в 50-летнем возрасте и старше - не реже, чем через день.
• Нужно правильно выбрать направление при наложении маски: сверху вниз, от центра - в сторону ушей.
• При проведении процедуры голова должна быть высоко поднята, а взгляд направлен вперед.
• После того как маску достаточно подержали на коже, нужно смыть остатки и промокнуть бумажным полотенцем или мягкой тканью.

Маски обезжиривают кожу, поэтому после смывания нужно нанести питательный крем.

Рецепты домашних масок

Приготовить состав можно из имеющихся в доме продуктов, при этом сэкономив деньги на покупку профессиональных средств. Кроме того, они не вредят организму, так как состоят только из натуральных компонентов.

Творожная

Действие кисломолочных продуктов на состояние кожи трудно переоценить. Это проявляется не только в интенсивном питании, но и глубоком очищении. Творог незаменим в борьбе с сухостью и дряблостью кожи. Потребуется:

• творог высокой жирности (лучше использовать домашний) - 2 столовых ложки с горкой;
• два цитрусовых фрукта, например, апельсин и лимон;
• сметана, жирностью не менее 20%.

Как приготовить?

1. Цитрусовые измельчите в блендере. При этом кожуру не счищайте.
2. В получившуюся массу добавьте творог и сметану.
3. Готовую смесь тщательно перемешайте.

Наносите маску на область шеи и декольте. Держите 15 минут. Не забудьте смыть остатки смеси и нанести питательный крем.

Желатиновая

В отличие от ухода за кожей лица, когда желатин используют для создания пленки при уходе, для шеи лучше выбрать консистенцию в виде желе. Пищевой желатин обладает уникальной возможностью восстанавливать поврежденные клетки, при этом являясь источником природного коллагена. Потребуется:

• полстакана домашнего молока;
• по 1 столовой ложке желатина и жирных сливок.

Как приготовить?

1. Замочите желатин в молоке и дайте ему набухнуть. На это потребуется примерно 1 час времени.
2. Добавьте сливки и размешайте.
3. Для нанесения состава на шею воспользуйтесь косметической кистью.

Держать маску нужно не менее 20 минут. После этого наложите влажную салфетку, чтобы она впитала в себя состав. Приготовьте заранее травяной отвар, которым можно будет смыть остатки и протереть шею перед наложением крема.

Картофельная

Эта маска получила популярность из-за простоты приготовления и доступности продуктов. Ее можно применять каждый день женщинам после 50 лет. Что потребуется:

• картофель - один клубень;
• мед - 1 ст. ложка:
• по 1 ч. ложке глицерина и растительного масла;
• желток 1 яйца.

Как приготовить?

1. Отварите картофель и сделайте из него пюре.
2. Добавьте мед, глицерин, масло и желток после того, как картофельное пюре остынет до 40 °С.
3. Нанесите состав на шею и область декольте.

Держите около 20 минут, причем накладывать маску нужно в теплом виде. После окончания процедуры смойте и нанесите крем.

Обертывание

Процедура дает хороший эффект благодаря тому, что состав, который используется для обертывания, глубоко проникает в кожу и дает более стойкий результат.

С морской солью

Такой состав подходит для женщин любого возраста. Если нет возможности найти морскую соль, можно ограничиться обычной поваренной. Но больший эффект дает та, что попала из морских глубин. Потребуется:

• соль морская - 2 столовых ложки;
• вода - 1 стакан.

Как провести процедуру?

1. Подогрейте воду так, чтобы соль в ней полностью растворилась. Если образовался осадок, то перелейте получившийся раствор в другую посуду.
2. Намочите в нем марлю, сложенную в несколько раз и оберните шею, захватывая зону декольте. При этом раствор используйте теплым. По мере остывания подогревайте, смачивайте марлю и накладывайте снова.
3. Меняйте компресс не менее 5 раз.

Морская соль способствует улучшению состояния кожи, она становится более упругой.

Рецепт Клеопатры

Считается, что таким способом улучшала состояние кожи царица Клеопатра. По преданиям, она принимала ванны с таким составом. Понадобится:

• по 2 столовых ложки оливкового масла и меда;
• 0,5 л молока;
• 0,5 л отвара цветков ромашки.

Как приготовить и использовать?

1. Для обертывания смешайте мед с маслом. От того, насколько качественными будут продукты, зависит эффективность процедуры.
2. Нанесите на кожу и накройте пищевой пленкой.
3. Подержите 15-20 минут.
4. К концу процедуры у вас должно быть рядом теплое молоко. Смывайте им массу с шеи не спеша, давая молоку проникнуть в кожу.
5. В самом конце смойте все остатки ромашковым настоем, при этом его также нужно подогреть.

Если приняли решение воспользоваться домашними масками или обертыванием, то помните, что кожа на шее очень тонкая и чувствительная. Перед нанесением состава сделайте тест, нанеся немного готовой смеси в область за ухом, и посмотрите результат. Только после того, как убедитесь в отсутствии негативной реакции, можете приступать к процедуре.

Если вам не помогли домашние процедуры, то можно обратиться в профессиональные салоны красоты.

Салонные процедуры

В салоне красоты вам могут предложить следующие процедуры:

1. Филлеры. Они помогут заполнить глубокие морщины и создадут эффект молодой кожи.
2. Нитевой лифтинг. Он делается с помощью введения специальных нитей, создавая коллагеновый корсет.
3. Аппаратное лечение. Этот способ дает возможность уменьшить величину кожного лоскута, разглаживая существующие морщины.
4. Радиочастотная липосакция подходит для тех, кто кроме проблем с морщинами старается избавиться и от второго подбородка.

Салонные процедуры дороги и не всегда безопасны. Поэтому лучше начать  самостоятельного выполнения физических упражнений, нанесения масок, обертывания. Помимо этого, нужно следить за осанкой, принимать правильную позу во сне, чтобы складки на шее не становились более глубокими.