Как сделать волосы густыми?

Густые волосы, заплетенные в упругую толстую косу, восхищают и заставляют оборачиваться окружающих. К сожалению, в современных условиях сложно поддерживать даже данную от природы красоту. Что уж говорить тем, кому не так повезло с генетикой? Не отчаивайтесь, тонкие и безжизненные волосы можно напитать, увлажнить и отрастить густую шевелюру всем на зависть. Как сделать волосы густыми в домашних условиях – мы расскажем в этой статье.

Что влияет на густоту волос?

Чтобы понять, как бороться с поредевшими локонами, нужно знать, что бывает причиной их истончения.

1. Генетика. Самые густые волосы у азиатов, они толще по структуре и, как правило, гуще. Цвет прядей тоже влияет: больше всего волосяных фолликул у блондинок – около 150 тысяч, у шатенок и брюнеток примерно 110 тысяч, а вот рыжеволосые похвастаться густотой не могут – у них всего 60-70 тысяч фолликул на голове. Однако не стоит путать плотность расположения волос с их природной толщиной. Довольно часто у рыжей девушки конский хвост намного толще, чем у блондинки.
2. Возраст. С этим фактором тоже не поспоришь, ведь у молодежи всегда больше энергии, лучшее усвоение витаминов и микроэлементов, за счет чего и гуще пряди. А после 40-45 лет волосяные стержни ослабевают, становятся тоньше и неизбежно редеют. Но повторимся, если у вашей прабабушки, бабушки и мамы в 50-70 лет волосы густые и толстые, то вполне возможно генетика вас одарила прекрасными природными богатствами, которые важно сохранить.
3. Особенности ухода. Неправильно подобранный шампунь, неудачная завивка в салоне, постоянные окрашивания, ежедневное мытье агрессивными средствами не улучшит внешний вид прядей. К этому пункту надо подходить с умом, грамотно соблюдая правила ухода, о которых мы расскажем ниже.
4. Механические и физические воздействия. Ежедневная укладка с помощью дешевой плойки, утюжка или фена, безусловно, скажется на состоянии прядей. Они сначала будут сечься, не смогут правильно питаться, вовсе потеряют объем и блеск.
5. Общее состояние здоровья. Нельзя отрастить густую шевелюру и сидеть на жесткой диете. Ведь вы лишаете свой организм огромного количества важных витаминов. Волосы – зеркало здоровья, поэтому бережнее относитесь к себе: не нервничайте понапрасну и правильно сбалансированно питайтесь. Конечно, если у вас гормональные проблемы или серьезные заболевания, то нужно обратиться к врачу и комплексно подойти к вопросу лечения.

Салонные процедуры

Кратко пройдемся по основным парикмахерским процедурам для утолщения волос и улучшения их внешнего вида. Обещания салонов красоты не всегда совпадают с реальностью. И так ли необходимо тратить деньги на дорогостоящие сеансы красоты.

1. Наращивание. Крайне не рекомендуем прельщаться к столь легкому способу сделать локоны гуще и толще в обхвате. Он может усугубить проблемы, потому что ваши собственные волосы, на которые будут крепиться искусственные пряди, истончатся под тяжестью и будут обламываться. С большей лояльностью можно отнестись только к покупным прядям, которые закалываются и не используются часто, а надеваются лишь на какое-нибудь торжество.
2. Ламинирование и кератиновое выпрямление. На количество волос эта процедура не повлияет, однако она способна напитать естественным кератином вашу шевелюру и визуально улучшить состояние.
3. Флисинг или прикорневой объем. Процедура, при которой парикмахер с помощью перманентной завивки у корней приподнимает тонкие волосы, лишенные объема. Но если вас беспокоит обильное выпадение, лучше пока воздержитесь.
4. Оздоравливающие процедуры. Озонотерапия, дарсонваль, мезотерапия и им подобные варианты стоит рассматривать вместе с вашим врачом-трихологом, специализирующимся на лечении болезней кожи головы и волос. С помощью комплексного подхода и анализов вы подберете нужные вам способы уплотнить структуру волос.

В том случае, если вы не считаете нужным обращаться к специалисту и хотите в домашних условиях уплотнить тонкие волосы, читайте ниже наши проверенные тысячами женщин советы и рекомендации.

Основные факторы, влияющие на густоту волос

Диета для густых волос

Коррекция рациона качественно отразится на состоянии вашей шевелюры. Не пренебрегайте нашими советами.

Употребляйте больше:

• рыбы и морепродуктов, богатых Омега-3 жирными кислотами, цинком и железом;
• яйца, содержащие магний, биотин, витамины группы В;
• орехи – источник полезных аминокислот, селена, меди.

Не забывайте о порции свежих сезонных овощей и фруктов каждый день. И обязательно выпивайте свою норму жидкости в день, ведь водно-солевой баланс важен для питания фолликул.

Уход

• Защищайте пряди от жаркого солнца под шляпкой. Если на улице сильный ветер, дождь или снег, тоже воспользуйтесь шапкой или просто спрячьте концы волос в такую прическу, где они меньше повредятся – косичку или дульку.
• Старайтесь не тереть локоны о другую поверхность. К примеру, в автомобиле не оставляйте их на спине, чтобы они механически не повреждались о сидение. Также не расчесывайте волосы в мокром виде, лишь слегка влажные пряди можно пальцами аккуратно распрямить.
• Купите расческу с натуральной щетиной. Она бережно относится к волосам, правильно распределяет кожное сало и дольше сохраняет свежесть прически. И хотя бы раз в 3-6 месяцев меняйте такую расческу.
• Используйте несмываемые средства при контакте с термоприборами. Масляная сыворотка в виде спрея не утяжелит волосы, но защитит от высоких температур плойки или фена. Пользуйтесь ими также перед походом в бассейн с хлорированной водой.
• После окончания мытья волос попробуйте ополоснуть их отваром трав (шалфея, ромашки, коры дуба) либо раствором лимонного сока или уксуса. Шикарный блеск волос вам обеспечен.
• Регулярный массаж кожи головы разгоняет кровь у корней, благодаря чему питательные вещества и кислород доставляются быстрее. А чтобы сделать процедуру как можно комфортнее, воспользуйтесь эфирными маслами.  Массирующие движения без сильного давления стоит производить в течение 10-15 минут. Затем расчешите пряди массажной расческой, предварительно капнув на нее пару капель эфирки. Отлично подходят масла розмарина, шалфея, кедра, можжевельника.

Следите за тем, на чем вы спите. Шелковые или атласные наволочки наиболее бережно относятся к вашим локонам, не травмируя их по длине, не цепляя и не спутывая.

Средства для волос

Шампунь

Выбирайте шампунь, подходящий по типу волос – для жирных, сухих или нормальных. Если приходится мыть голову ежедневно, то обратите внимание на соответствующую надпись на упаковке. Не реже 2-3 раз в месяц очищайте кожу головы специальным шампунем глубокой очистки или скрабом, чтобы смыть остатки стайлинговых средств.

Главная задача шампуня заключается в очищении кожи головы и прядей от жира, пыли и средств для укладки. Шампунь для увеличения объема волос или обещающий бороться с выпадением и ломкостью – не шампунь. С основной своей миссией он справится плохо.

Бальзам, кондиционер, маска

На самом деле использование одновременно всех этих товаров ни к чему, если вашим локонам хватает одного средства. Это лишь маркетинговый ход производителей. Часто волосам не хватает увлажнения, особенно в зимние месяцы, когда воздух в помещениях сухой, а погода на улице тоже не полезна для здоровья шевелюры. Для этой цели прекрасно подойдут как покупные, так и домашние маски для волос. Ниже мы предлагаем на выбор несколько вариантов сделать их в домашних условиях.

Домашние рецепты масок для уплотнения и питания

Общие правила использования масок для достижения максимального эффекта:

• Домашние маски наносятся строго до мытья на сухие волосы, покупные – всегда на влажные после очищения.
• Распределите смесь сначала на корни волос, а оставшуюся массу – по всей длине.
• Домашние маски нужно выдержать не менее получаса, смыть шампунем и прохладной водой или отваром.
• После мытья не трите и не выкручивайте волосы, не стоит таким образом повреждать кончики.
• Готовьте строго одну порцию на один раз. Не нужно запасать домашние маски, ведь из-за срока годности составных частей она может потерять свои полезные свойства.

Скраб для очищения кожи

Ингредиенты:

• 1 ст. ложка кокосового масла;
• 2 ст. ложки коричневого сахара;
• 1 ч. ложка яблочного уксуса;
• 1 ч. ложка меда.

1. Смешайте все составляющие до однородной массы, намочите волосы и распределите полученную консистенцию на корни аккуратными массажными движениями.
2. Массируйте кожу головы несколько минут, затем смойте скраб и воспользуйтесь любимой маской или кондиционером.

Масляная маска

Прекрасно спасает локоны от ломкости и сухости. Частота применения – 1-2 раза в неделю.

Для масляных масок подойдут практически любые виды масел:

• касторовое – утолщает структуру волос;
• репейное – стимулирует работу фолликул;
• миндальное – питает витаминами группы В, Е;
• аргановое – уменьшает воспаления и раздражение кожи головы;
• льняное – насыщает жирными кислотами Омега-3;
• кокосовое – содержит кератин, который не дает волосам истончиться;
• оливковое – удерживает влагу и восполняет недостаток витаминов А и Е;
• розмариновое – успокаивает кожу головы и борется с излишней пушистостью;
• жожоба – придает неповторимый блеск.

Пример масляной маски:

1. Смешайте по 1 ст. ложке касторового и репейного масел, 1 яйцо, добавьте по 1 чайной ложке лимонного сока и меда.
2. Полученную массу перемешайте и нанесите массирующими движениями на корни на 1 час.

Масляные маски важно тщательно смывать.

Алкогольная маска

Способствует активному росту прядей, разогревает кожу и улучшает кровоснабжение. Прекрасный эффект получается от пива, коньяка или вина. Вот несколько вариантов их использования:

• Смешайте 2 яичных белка в 250 мл пива и нанесите на волосы на 40 минут.
• 50 мл коньяка разбавьте 1 ст. ложкой подогретого меда, затем добавьте 1 ст. ложку оливкового масла и 1 ч. ложку лимонного сока. Выдержите маску не менее получаса.
• В 50 мл красного вина добавьте 1 ч. ложку меда и 1 ст. ложку молочной сыворотки, подогрейте до температуры тела – 36-37 градусов и нанесите на кожу головы не менее чем на 30 минут.

Кефирная маска

Естественный вариант борьбы с перхотью и жирностью локонов. Молочная кислота борется с избыточным выделением сала из желез, насыщает кожу витаминами и делает пряди послушными. Для разного типа волос есть несколько рецептов:

• Для сухих. Подогрейте 125 мл кефира жирностью не меньше 3,2%, перемешайте с желтком, добавив 1 чайную ложку кокосового масла. Нанесите на корни волос на 1 час.
• Для жирных. К 150 мл подогретого кефира добавьте 1 ст. ложку сухой горчицы, желток, пару капель эфирного масла лимона или розмарина. Распределите по волосам на полчаса, если начнет сильно печь кожу головы – смывайте.
• Для активации роста. В 125 мл теплого кефира разведите 4 столовые ложки живых дрожжей и поставьте в теплое место на 20 минут. Затем получившуюся массу смешайте с 1 ст. ложкой меда и на 30 минут нанесите на кожу головы.

Витаминная маска

Все ингредиенты можно найти на кухне и в аптеке за копейки, а результат того однозначно стоит. Состав маски: по 1 ст. ложке касторового и репейного масел, витамина А и витамина Е в жидком виде, димексида (для лучшего доставления питательных элементов к фолликулам), меда, сока лимона и один яичный белок. Все тщательно перемешать и нанести на корни минимум на полчаса, а желательно на час.

Краткие рекомендации

Наши главные советы, которые помогут сделать волосы более здоровыми, плотными и густыми:

• Хорошо высыпайтесь.
• Пейте больше воды и сбалансированно питайтесь.
• Чаще бывайте на свежем воздухе.
• Берегите волосы от воздействия внешних агрессивных факторов окружающей среды.
• Подберите качественный уход за волосами.
• Не забывайте глубоко очищать кожу специальным шампунем или скрабом.
• Делайте массаж головы с эфирными маслами.
• Используйте самодельные маски для питания и увлажнения локонов.

Если вы все выполняете, но результат не удовлетворяет, можно прибегнуть к использованию объемных причесок, смене пробора. Визуально сделать прическу гуще и пышнее поможет даже обычный прикорневой начес, однако он вредит волосам, поэтому советуем делать его только для особых случаев.